10.6 km | 01:04:44 | 06:07/km日期: 2023-11-26 08:04 - 平均心率: 139 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 95
Pace: 06'15" / 05'43" / 05'50" / 05'52" / 05'51" / 05'38" / 05'44" / 05'37" / 05'45" / 05'38" / 05'44" / 01'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 269.11 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'43" | 00:11'58" |
| 3 | 05'50" | 00:17'48" |
| 4 | 05'52" | 00:23'40" |
| 5 | 05'51" | 00:29'31" |
| 6 | 05'38" | 00:35'09" |
| 7 | 05'44" | 00:40'53" |
| 8 | 05'37" | 00:46'30" |
| 9 | 05'45" | 00:52'15" |
| 10 | 05'38" | 00:57'53" |
| 11 | 05'44" | 01:03'37" |
| 10.6 | -2'-35" | 01:04'44" |
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