8.0 km | 01:01:21 | 07:39/km日期: 2016-04-18 19:42 - 平均心率: 152 - 卡路里: 939 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'42" / 07'24" / 07'16" / 07'22" / 08'21" / 07'10" / 07'09" / 07'02" / 48'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 46'37" (+39'35") | 19 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 24.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 07'24" | 00:16'06" |
| 3 | 07'16" | 00:23'22" |
| 4 | 07'22" | 00:30'44" |
| 5 | 08'21" | 00:39'05" |
| 6 | 07'10" | 00:46'15" |
| 7 | 07'09" | 00:53'24" |
| 8 | 07'02" | 01:00'26" |
| 8.0 | 46'43" | 01:01'21" |
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