6.0 km | 00:31:29 | 05:14/km日期: 2023-11-25 16:45 - 平均心率: 168 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 81.5
Pace: 05'26" / 05'33" / 05'05" / 05'18" / 05'07" / 05'00" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'56" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.19 km 
adidas Adizero boston 11 累積 :
562.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'33" | 00:10'59" |
| 3 | 05'05" | 00:16'04" |
| 4 | 05'18" | 00:21'22" |
| 5 | 05'07" | 00:26'29" |
| 6 | 05'00" | 00:31'29" |
| 6.0 | 03'36" | 00:31'31" |
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