Huang jun Lin 2016/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

Huang jun Lin 屏東
ID 256718

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4.7 km | 00:31:50 | 06:44/km

日期: 2016-05-13 18:34 - 地點: 產業道路 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 07'08" / 06'37" / 06'46" / 06'44" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'07" (+00'35")

1001 / 1001

2

06'30"

(13'38")

06'32"

993 / 1994

3

06'53"

(20'31")

06'46" (+00'14")

1015 / 3010

4

06'44"

(27'15")

06'45" (+00'13")

996 / 4006

5

04'35"

(31'50")

06'23"

717 / 4723

5月累積里程 : 31.53 km

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Buck Lee, Huang jun Lin 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'37"	00:13'45"
3	06'46"	00:20'31"
4	06'44"	00:27'15"
4.7	06'19"	00:31'50"

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