7.2 km | 00:40:39 | 05:38/km日期: 2023-11-23 19:06 - 平均心率: 157 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 21°C - 濕度: 77.7
Pace: 06'07" / 06'42" / 04'45" / 04'50" / 04'50" / 04'48" / 07'28" / 05'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
208.50 km 
Brooks Hyperion 累積 :
107.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'42" | 00:12'49" |
| 3 | 04'45" | 00:17'34" |
| 4 | 04'50" | 00:22'24" |
| 5 | 04'50" | 00:27'14" |
| 6 | 04'48" | 00:32'02" |
| 7 | 07'28" | 00:39'30" |
| 7.2 | 05'30" | 00:40'39" |
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