林益收 2023/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

林益收屏東
ID 456185

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6.3 km | 00:41:48 | 06:38/km

日期: 2023-11-23 08:46 - 地點: 屏東市區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 165

Pace: 07'50" / 06'51" / 06'25" / 06'30" / 06'15" / 05'56" / 05'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'50"

(07'50")

07'49" (+01'57")

1000 / 1000

2

06'51"

(14'41")

06'49" (+00'57")

1002 / 2003

3

06'25"

(21'06")

06'23" (+00'31")

1002 / 3005

4

06'30"

(27'36")

06'30" (+00'38")

999 / 4005

5

06'15"

(33'51")

06'17" (+00'25")

994 / 5000

展開計圈分析

屏東

林益收

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勇敢的面對每一天🌞

11月累積里程 : 201.49 km

母子鱷魚 3代累積 : 196.1 km

Android - OPPO CPH2525 上傳 | 11 months ago

🍭葉娟娟🍭KIKI YEH 和木子尹口說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	06'51"	00:14'41"
3	06'25"	00:21'06"
4	06'30"	00:27'36"
5	06'15"	00:33'51"
6	05'56"	00:39'47"
6.3	05'47"	00:41'33"

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