8.0 km | 00:41:50 | 05:12/km日期: 2023-11-22 18:01 - 平均心率: 157 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'51" / 05'28" / 05'21" / 05'09" / 04'39" / 05'14" / 05'10" / 04'47" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" | 41 / 8041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 249.47 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'28" | 00:11'19" |
| 3 | 05'21" | 00:16'40" |
| 4 | 05'09" | 00:21'49" |
| 5 | 04'39" | 00:26'28" |
| 6 | 05'14" | 00:31'42" |
| 7 | 05'10" | 00:36'52" |
| 8 | 04'47" | 00:41'39" |
| 8.0 | 04'24" | 00:41'50" |
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