8.0 km | 00:50:12 | 06:15/km日期: 2023-11-19 16:50 - 平均心率: 130 - 卡路里: 364 Cal
Pace: 06'00" / 06'16" / 06'11" / 06'24" / 06'23" / 06'18" / 06'13" / 05'56" / 39'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
138.11 km 
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'16" | 00:12'16" |
| 3 | 06'11" | 00:18'27" |
| 4 | 06'24" | 00:24'51" |
| 5 | 06'23" | 00:31'14" |
| 6 | 06'18" | 00:37'32" |
| 7 | 06'13" | 00:43'45" |
| 8 | 05'56" | 00:49'41" |
| 8.0 | 39'44" | 00:50'12" |
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