8.0 km | 01:44:34 | 13:03/km日期: 2023-11-17 17:42 - 平均心率: 104 - 踏頻: 64 - 卡路里: 453 Cal
Pace: 11'47" / 09'10" / 09'22" / 14'05" / 14'23" / 54'39" / 00'03" / 1195'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'47" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'21" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'05" (+04'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'22" (+05'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'04" (+05'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'02" (+06'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'36" (+05'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'58" (+02'48") | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 384.35 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'47" | 00:11'47" |
| 2 | 09'10" | 00:20'57" |
| 3 | 09'22" | 00:30'19" |
| 4 | 14'05" | 00:44'24" |
| 5 | 14'23" | 00:58'47" |
| 6 | 54'39" | 01:53'26" |
| 7 | 00'03" | 01:53'29" |
| 8.0 | 04'45" | 01:58'16" |
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