6.0 km | 01:12:30 | 12:03/km日期: 2023-11-17 19:35 - 平均心率: 85 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 132
Pace: 11'46" / 12'25" / 12'13" / 12'38" / 12'09" / 11'05" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'51" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'24" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'13" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'38" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'09" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'16" (+02'12") | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
247.43 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'46" | 00:11'46" |
| 2 | 12'25" | 00:24'11" |
| 3 | 12'13" | 00:36'24" |
| 4 | 12'38" | 00:49'02" |
| 5 | 12'09" | 01:01'11" |
| 6 | 11'05" | 01:12'16" |
| 6.0 | 12'24" | 01:12'25" |
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