陳坤榮 2016/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳坤榮新竹
ID 259567

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6.7 km | 00:46:48 | 06:58/km

日期: 2016-05-05 17:43 - 地點: 18尖山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 05'59" / 07'17" / 05'45" / 07'59" / 08'43" / 05'44" / 07'33" /

基本訓練
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運筆很多前輩說要練山路！肌耐力會有很大的幫助！

5月累積里程 : 36.86 km

MADE IN CHINA 我也不知道什麼型號累積 : 206.9 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 羅吉偉和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	07'17"	00:13'16"
3	05'45"	00:19'01"
4	07'59"	00:27'00"
5	08'43"	00:35'43"
6	05'44"	00:41'27"
6.7	07'30"	00:46'49"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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