8.3 km | 00:43:26 | 05:13/km日期: 2023-11-16 20:08 - 平均心率: 145 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 05'56" / 05'11" / 05'02" / 04'52" / 04'42" / 05'04" / 05'24" / 05'35" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'44") | 306 / 8306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 157.93 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'11" | 00:11'07" |
| 3 | 05'02" | 00:16'09" |
| 4 | 04'52" | 00:21'01" |
| 5 | 04'42" | 00:25'43" |
| 6 | 05'04" | 00:30'47" |
| 7 | 05'24" | 00:36'11" |
| 8 | 05'35" | 00:41'46" |
| 8.3 | 05'25" | 00:43'26" |
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