3.5 km | 00:27:52 | 07:52/km日期: 2023-11-13 20:21 - 平均心率: 118 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 07'52" / 07'57" / 16'05" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 443 / 443 |
| 2 | | 05'50" (+00'08") | 226 / 669 |
| 3 | | 01:11'57" (+06'15") | 31 / 700 |
| 4 | | 05'51" (+00'09") | 442 / 1143 |
| 5 | | 05'57" (+00'15") | 220 / 1364 |
| 6 | | 52'12" (+46'30") | 42 / 1407 |
| 7 | | 05'59" (+00'17") | 402 / 1810 |
| 8 | | 06'09" (+00'27") | 201 / 2012 |
| 9 | | 41'57" (+36'15") | 49 / 2061 |
| 10 | | 06'09" (+00'27") | 400 / 2462 |
| 11 | | 06'15" (+00'33") | 202 / 2664 |
| 12 | | 07'02" (+01'20") | 877 / 3542 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 161.87 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'57" | 00:15'49" |
| 3 | 16'05" | 00:31'54" |
| 3.5 | 06'58" | 00:35'41" |
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