7.2 km | 01:04:05 | 08:52/km日期: 2023-11-14 18:27 - 平均心率: 121 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 9880 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 09'47" / 08'39" / 08'27" / 08'23" / 08'35" / 08'58" / 08'42" / 11'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'46" (+01'24") | 1001 / 1001 | 152 / 67 |
| 2 | | 08'38" (+00'16") | 1000 / 2001 | 156 / 74 |
| 3 | | 08'27" (+00'05") | 1000 / 3002 | 157 / 75 |
| 4 | | 08'22" | 1001 / 4003 | 157 / 75 |
| 5 | | 08'34" (+00'12") | 1000 / 5004 | 157 / 74 |
| 6 | | 09'03" (+00'41") | 1000 / 6004 | 154 / 71 |
| 7 | | 08'41" (+00'19") | 1000 / 7005 | 156 / 73 |
| 8 | | 11'42" (+03'20") | 209 / 7214 | 111 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~135 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 135~139 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 139~148 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 148~152 | 97.5~100% |
| 最大心率為152 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
212.58 km 
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 08'39" | 00:18'26" |
| 3 | 08'27" | 00:26'53" |
| 4 | 08'23" | 00:35'16" |
| 5 | 08'35" | 00:43'51" |
| 6 | 08'58" | 00:52'49" |
| 7 | 08'42" | 01:01'31" |
| 7.2 | 11'56" | 01:04'05" |
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