7.1 km | 00:43:51 | 06:09/km日期: 2023-11-13 20:41 - 平均心率: 158 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 20°C - 濕度: 64%
Pace: 07'13" / 06'01" / 05'27" / 05'37" / 05'26" / 05'52" / 06'55" / 10'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
43.46 km 
Nike air zoom Pegasus 39 累積 :
732.6 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'01" | 00:13'14" |
| 3 | 05'27" | 00:18'41" |
| 4 | 05'37" | 00:24'18" |
| 5 | 05'26" | 00:29'44" |
| 6 | 05'52" | 00:35'36" |
| 7 | 06'55" | 00:42'31" |
| 7.1 | 10'55" | 00:43'51" |
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