6.1 km | 00:29:59 | 04:54/km日期: 2023-11-12 17:20 - 平均心率: 130 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 04'56" / 04'56" / 04'49" / 05'00" / 04'51" / 05'03" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'05") | 1022 / 1022 |
| 2 | | 04'56" (+00'07") | 1016 / 2039 |
| 3 | | 04'49" | 1029 / 3068 |
| 4 | | 04'56" (+00'07") | 1006 / 4075 |
| 5 | | 04'54" (+00'05") | 1016 / 5092 |
| 6 | | 04'56" (+00'07") | 1014 / 6107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
402.26 km 
ASICS Sortiemagic LT2 黑 累積 :
1445.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'56" | 00:09'52" |
| 3 | 04'49" | 00:14'41" |
| 4 | 05'00" | 00:19'41" |
| 5 | 04'51" | 00:24'32" |
| 6 | 05'03" | 00:29'35" |
| 6.1 | 03'53" | 00:30'00" |
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