6.5 km | 00:42:33 | 06:30/km日期: 2023-11-15 20:53 - 平均心率: 114 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'57" / 07'08" / 05'40" / 05'25" / 05'05" / 06'52" / 10'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+01'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'05" (+05'01") | 538 / 6538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
245.22 km 
ASICS 亞瑟士
ASICS 亞瑟士
累積 :
20356.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'08" | 00:14'05" |
| 3 | 05'40" | 00:19'45" |
| 4 | 05'25" | 00:25'10" |
| 5 | 05'05" | 00:30'15" |
| 6 | 06'52" | 00:37'07" |
| 6.5 | 10'05" | 00:42'33" |
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