3.8 km | 00:59:10 | 15:22/km日期: 2023-11-12 07:10 - 平均心率: 99 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 12'13" / 13'15" / 15'10" / 21'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'15" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'09" (+02'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'50" (+09'37") | 848 / 3848 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.43 km 
母子鱷魚丫拖 三代小黑 累積 :
5570.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'13" | 00:12'13" |
| 2 | 13'15" | 00:25'28" |
| 3 | 15'10" | 00:40'38" |
| 3.8 | 21'50" | 00:59'10" |
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