2.5 km | 00:13:23 | 05:26/km日期: 2023-11-14 05:46 - 平均心率: 152 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 200
Pace: 05'26" / 05'36" / 05'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'07" | 462 / 2462 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
163.07 km ASICS Skysensor Glide 4 累積 :
331.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'26" | 00:05'26" |
2 | 05'36" | 00:11'02" |
2.5 | 05'07" | 00:13'24" |