黎家萱 2023/11/14 訓練日誌

黎家萱新北市
ID 405100

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黎家萱

10.0 km | 00:55:54 | 05:34/km

日期: 2023-11-14 20:52 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92%

Pace: 06'00" / 05'44" / 05'37" / 05'37" / 05'31" / 05'30" / 05'32" / 05'30" / 05'31" / 05'21" / 01'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 131.81 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'44"	00:11'44"
3	05'37"	00:17'21"
4	05'37"	00:22'58"
5	05'31"	00:28'29"
6	05'30"	00:33'59"
7	05'32"	00:39'31"
8	05'30"	00:45'01"
9	05'31"	00:50'32"
10	05'21"	00:55'53"
10.0	01'57"	00:55'55"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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