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李柏宏
雲林
ID 486104
46 位追隨者
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李柏宏
0.0 km
|
10:03:38
|
0.0 km/h
日期:
2023-11-12 05:31
-
總爬升:
482 m
-
卡路里:
1008 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01:34'13"
(01:34'13")
0.65 (-45.51)
1015 / 1015
2
01:50'02"
(03:24'15")
0.56 (-45.59)
1034 / 2049
3
52'35"
(04:16'50")
1.15 (-45.01)
1006 / 3056
4
02:17'06"
(06:33'56")
0.44 (-45.71)
1016 / 4073
5
01:07'59"
(07:41'55")
0.88 (-45.27)
999 / 5072
展開計圈分析
6
03'29"
(07:45'24")
17.31 (-28.85)
1002 / 6075
7
16'33"
(08:01'57")
3.67 (-42.48)
1011 / 7086
8
02'18"
(08:04'15")
34.95 (-11.20)
1332 / 8419
9
02'01"
(08:06'16")
32.14 (-14.01)
1077 / 9496
10
02'00"
(08:08'16")
32.73 (-13.43)
1081 / 10578
11
02'22"
(08:10'38")
25.53 (-20.62)
1001 / 11579
12
02'15"
(08:12'53")
26.87 (-19.29)
1000 / 12580
13
02'06"
(08:14'59")
29.03 (-17.12)
1008 / 13588
14
01'47"
(08:16'46")
35.64 (-10.51)
1052 / 14641
15
02'12"
(08:18'58")
32.43 (-13.72)
1179 / 15821
16
02'54"
(08:21'52")
29.27 (-16.89)
1412 / 17233
17
02'41"
(08:24'33")
39.13 (-7.02)
1734 / 18967
18
02'20"
(08:26'53")
37.50 (-8.65)
1453 / 20420
19
04'07"
(08:31'00")
44.44 (-1.71)
3040 / 23461
20
02'02"
(08:33'02")
40.91 (-5.24)
1378 / 24839
21
02'02"
(08:35'04")
38.71 (-7.44)
1308 / 26148
22
04'49"
(08:39'53")
13.90 (-32.25)
1114 / 27263
23
01'58"
(08:41'51")
33.64 (-12.51)
1100 / 28363
24
03'02"
(08:44'53")
37.89 (-8.26)
1911 / 30275
25
02'11"
(08:47'04")
29.03 (-17.12)
1053 / 31328
26
02'06"
(08:49'10")
37.11 (-9.04)
1287 / 32615
27
01'58"
(08:51'08")
31.03 (-15.12)
1009 / 33625
28
02'16"
(08:53'24")
33.64 (-12.51)
1265 / 34891
29
02'07"
(08:55'31")
32.43 (-13.72)
1137 / 36028
30
02'15"
(08:57'46")
26.47 (-19.68)
988 / 37017
31
02'25"
(09:00'11")
25.17 (-20.98)
1011 / 38029
32
01'54"
(09:02'05")
31.86 (-14.30)
1001 / 39030
33
02'01"
(09:04'06")
31.03 (-15.12)
1038 / 40068
34
02'21"
(09:06'27")
30.51 (-15.65)
1189 / 41257
35
02'13"
(09:08'40")
27.27 (-18.88)
1004 / 42262
36
02'04"
(09:10'44")
29.27 (-16.89)
1003 / 43265
37
02'51"
(09:13'35")
26.47 (-19.68)
1256 / 44521
38
02'05"
(09:15'40")
42.35 (-3.80)
1468 / 45989
39
01'40"
(09:17'20")
40.00 (-6.15)
1108 / 47098
40
03'21"
(09:20'41")
45.00 (-1.15)
2494 / 49593
41
03'51"
(09:24'32")
44.44 (-1.71)
2817 / 52410
42
04'28"
(09:29'00")
46.15
3406 / 55817
43
06'59"
(09:35'59")
23.08 (-23.08)
2676 / 58494
44
02'03"
(09:38'02")
39.13 (-7.02)
1324 / 59818
45
02'19"
(09:40'21")
27.48 (-18.67)
1055 / 60873
46
17'47"
(09:58'08")
3.36 (-42.79)
996 / 61870
11月累積里程 :
0.00 km
Android - asus ASUS_I004D 上傳
| 12 months ago
吳信儒
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
0.6
-10.1 %
2
0.6
-4.9 %
3
1.3
25.6 %
4
0.4
34.2 %
5
0.8
-20.8 %
6
16.2
10.1 %
7
3.6
7.6 %
8
35.3
-9.2 %
9
33.0
-10.0 %
10
30.3
-8.2 %
11
29.0
-11.4 %
12
25.5
-7.0 %
13
26.9
-2.7 %
14
34.0
-4.7 %
15
34.6
-6.0 %
16
22.8
-6.8 %
17
39.6
-9.1 %
18
40.0
-9.1 %
19
37.5
-7.1 %
20
36.7
-8.1 %
21
40.0
-3.3 %
22
46.2
-9.8 %
23
46.8
-8.4 %
24
39.6
4.5 %
25
40.9
-6.0 %
26
39.1
-6.0 %
27
12.9
-5.7 %
28
35.0
-6.9 %
29
39.6
-8.0 %
30
40.4
-9.1 %
31
29.5
-7.5 %
32
30.0
-7.9 %
33
36.0
-7.9 %
34
33.0
-7.3 %
35
32.4
-5.8 %
36
31.9
-7.6 %
37
27.1
-8.4 %
38
24.8
-5.6 %
39
31.0
-3.2 %
40
31.9
-5.3 %
41
29.0
-8.4 %
42
26.9
-6.5 %
43
29.0
-5.9 %
44
30.0
-6.0 %
45
30.8
-6.6 %
46
41.4
-2.7 %
47
40.0
-2.8 %
48
46.2
-2.4 %
49
42.9
-2.1 %
50
43.4
-4.1 %
51
47.4
-3.0 %
52
41.4
-1.8 %
53
45.0
-2.6 %
54
45.6
-1.6 %
55
46.2
-2.0 %
56
44.4
-2.8 %
57
33.6
-2.1 %
58
15.2
-1.3 %
59
35.0
-1.8 %
60
34.3
-1.9 %
61
27.5
-3.8 %
62
3.4
-2.1 %
62.0
15.1
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
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5.5 km
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王聖欣
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0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
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10.4 km
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01:08:26
|
06:35/km
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3.5 km
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08:23/km
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3.0 km
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05:35/km
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回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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4.3 km
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|
09:14/km
鄭穗霓
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06:12/km
EM
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06:06/km
王聖欣
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00:56:07
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Inna Chang
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7.0 km
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04:38/km
randallkwo
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07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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Piko Chiu
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4.5 km
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Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
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08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
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|
22:39/km
Piko Chiu
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21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
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0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
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7.7 km
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01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
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11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
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