3.0 km | 00:17:56 | 05:57/km日期: 2023-11-13 17:17 - 地點: 科工館 - 平均心率: 160 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 12'52" / 05'52" / 05'58" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'31") | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
135.73 km 
New Balance FuelCell Propel v4 D 累積 :
262.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'52" | 00:12'52" |
| 2 | 05'52" | 00:18'44" |
| 3 | 05'58" | 00:24'42" |
| 3.0 | 06'47" | 00:24'45" |
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