8.1 km | 00:44:40 | 05:31/km日期: 2023-11-11 22:41 - 平均心率: 146 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 05'50" / 05'55" / 05'41" / 05'41" / 05'18" / 05'26" / 05'11" / 05'15" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" | 75 / 8075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
232.14 km 
ASICS GEL-NIMBUS 25 #1 累積 :
590.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'55" | 00:11'45" |
| 3 | 05'41" | 00:17'26" |
| 4 | 05'41" | 00:23'07" |
| 5 | 05'18" | 00:28'25" |
| 6 | 05'26" | 00:33'51" |
| 7 | 05'11" | 00:39'02" |
| 8 | 05'15" | 00:44'17" |
| 8.1 | 05'04" | 00:44'40" |
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