7.1 km | 00:54:46 | 07:42/km日期: 2023-11-15 20:35 - 平均心率: 140 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'51" / 07'49" / 07'55" / 07'55" / 07'43" / 07'30" / 07'24" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" | 108 / 7108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 108.19 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'49" | 00:15'40" |
| 3 | 07'55" | 00:23'35" |
| 4 | 07'55" | 00:31'30" |
| 5 | 07'43" | 00:39'13" |
| 6 | 07'30" | 00:46'43" |
| 7 | 07'24" | 00:54'07" |
| 7.1 | 06'10" | 00:54'47" |
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