2.7 km | 00:28:20 | 10:19/km日期: 2023-11-10 21:03 - 平均心率: 150 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 10'00" / 09'33" / 11'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'38" (+08'42") | 552 / 552 |
2 | | 05'57" (+00'01") | 683 / 1235 |
3 | | 22'57" (+17'01") | 174 / 1409 |
4 | | 06'29" (+00'33") | 612 / 2022 |
5 | | 03:17'54" (+11'58") | 19 / 2042 |
6 | | 05'56" | 686 / 2729 |
7 | | 09'56" (+04'00") | 17 / 2746 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 78.35 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'00" | 00:10'00" |
2 | 09'33" | 00:19'33" |
2.7 | 11'06" | 00:27'51" |