12.2 km | 01:04:24 | 05:15/km日期: 2023-11-11 09:55 - 平均心率: 141 - 卡路里: 686 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 05'33" / 04'56" / 05'16" / 05'11" / 05'08" / 05'25" / 05'05" / 05'00" / 05'24" / 05'02" / 05'33" / 05'26" / 06'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 169.73 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 04'56" | 00:10'29" |
| 3 | 05'16" | 00:15'45" |
| 4 | 05'11" | 00:20'56" |
| 5 | 05'08" | 00:26'04" |
| 6 | 05'25" | 00:31'29" |
| 7 | 05'05" | 00:36'34" |
| 8 | 05'00" | 00:41'34" |
| 9 | 05'24" | 00:46'58" |
| 10 | 05'02" | 00:52'00" |
| 11 | 05'33" | 00:57'33" |
| 12 | 05'26" | 01:02'59" |
| 12.2 | 05'59" | 01:04'24" |
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