7.0 km | 00:40:14 | 05:43/km日期: 2023-11-10 10:35 - 平均心率: 148 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 05'40" / 05'35" / 05'27" / 05'37" / 06'34" / 05'28" / 05'40" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'35" (+04'08") | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 303.79 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'35" | 00:11'15" |
| 3 | 05'27" | 00:16'42" |
| 4 | 05'37" | 00:22'19" |
| 5 | 06'34" | 00:28'53" |
| 6 | 05'28" | 00:34'21" |
| 7 | 05'40" | 00:40'01" |
| 7.0 | 10'25" | 00:40'15" |
留言 
展開計圈分析
