孝忠哥 2023/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

孝忠哥台中
ID 14050

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5.8 km | 00:46:50 | 08:01/km

日期: 2023-11-09 20:42 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 135 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 09'46" / 05'07" / 06'29" / 06'09" / 06'05" / 09'39" / 03'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'18"

(11'18")

07'44" (+01'46")

1461 / 1461

2

06'35"

(17'53")

06'38" (+00'40")

992 / 2453

3

06'25"

(24'18")

06'16" (+00'18")

1021 / 3475

4

06'11"

(30'29")

05'58"

1035 / 4510

5

07'50"

(38'19")

07'48" (+01'50")

1003 / 5513

6

08'10"

(46'29")

09'50" (+03'52")

829 / 6343

11月累積里程 : 77.70 km

Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'46"	00:09'46"
2	05'07"	00:14'53"
3	06'29"	00:21'22"
4	06'09"	00:27'31"
5	06'05"	00:33'36"
6	09'39"	00:43'15"
6.1	26'51"	00:46'29"

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