6.4 km | 00:40:46 | 06:21/km日期: 2023-11-09 05:57 - 平均心率: 144 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 06'27" / 06'31" / 06'23" / 06'17" / 06'17" / 06'05" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'50") | 405 / 6405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
301.63 km 
Y拖 綠 累積 :
282.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'31" | 00:12'58" |
| 3 | 06'23" | 00:19'21" |
| 4 | 06'17" | 00:25'38" |
| 5 | 06'17" | 00:31'55" |
| 6 | 06'05" | 00:38'00" |
| 6.4 | 06'53" | 00:40'48" |
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