10.0 km | 00:58:11 | 05:48/km日期: 2023-11-08 06:00 - 平均心率: 154 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 06'11" / 05'53" / 05'38" / 06'05" / 05'48" / 05'45" / 05'46" / 05'48" / 05'33" / 05'27" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'39" (+04'13") | 32 / 10032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 254.28 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'53" | 00:12'04" |
| 3 | 05'38" | 00:17'42" |
| 4 | 06'05" | 00:23'47" |
| 5 | 05'48" | 00:29'35" |
| 6 | 05'45" | 00:35'20" |
| 7 | 05'46" | 00:41'06" |
| 8 | 05'48" | 00:46'54" |
| 9 | 05'33" | 00:52'27" |
| 10 | 05'27" | 00:57'54" |
| 10.0 | 09'22" | 00:58'12" |
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