4.6 km | 00:35:14 | 07:39/km日期: 2023-11-08 19:56 - 平均心率: 115 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 08'54" / 08'01" / 10'34" / 05'31" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'33" (+05'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'30") | 600 / 4600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
133.16 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
481.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 08'01" | 00:16'55" |
| 3 | 10'34" | 00:27'29" |
| 4 | 05'31" | 00:33'00" |
| 4.6 | 06'02" | 00:36'38" |
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