10.6 km | 01:20:46 | 07:37/km日期: 2023-11-07 05:39 - 平均心率: 145 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 06'34" / 05'48" / 05'41" / 05'44" / 05'33" / 13'25" / 06'47" / 08'16" / 06'17" / 07'46" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'25" (+07'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'16" (+02'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'46" (+02'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 15'15" (+09'42") | 584 / 10584 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 213.63 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'48" | 00:12'22" |
| 3 | 05'41" | 00:18'03" |
| 4 | 05'44" | 00:23'47" |
| 5 | 05'33" | 00:29'20" |
| 6 | 13'25" | 00:42'45" |
| 7 | 06'47" | 00:49'32" |
| 8 | 08'16" | 00:57'48" |
| 9 | 06'17" | 01:04'05" |
| 10 | 07'46" | 01:11'51" |
| 10.6 | 15'16" | 01:20'46" |
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