5.3 km | 01:32:47 | 17:24/km日期: 2023-11-06 19:32 - 地點: 北田L1*4 - 天氣: 涼 - 平均心率: 91 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 07'51" / 36'39" / 14'56" / 19'28" / 10'12" / 11'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 36'38" (+28'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'56" (+07'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'28" (+11'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'11" (+02'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'25" (+03'36") | 325 / 5325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
153.11 km 
Nike zoom fiy5綠(25) 累積 :
973.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 36'39" | 00:44'30" |
| 3 | 14'56" | 00:59'26" |
| 4 | 19'28" | 01:18'54" |
| 5 | 10'12" | 01:29'06" |
| 5.3 | 11'27" | 01:32'50" |
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