Nydia 2016/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

Nydia 台南
ID 266545

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6.3 km | 00:54:20 | 08:37/km

日期: 2016-05-05 19:16 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 09'40" / 09'52" / 08'43" / 08'45" / 07'33" / 07'10" / 08'50" /

基本訓練

5月累積里程 : 80.04 km

Brooks Ghost 8 累積 : 93.3 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

趙小偉, 葉俊洋和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'40"	00:09'40"
2	09'52"	00:19'32"
3	08'43"	00:28'15"
4	08'45"	00:37'00"
5	07'33"	00:44'33"
6	07'10"	00:51'43"
6.3	08'42"	00:54'22"

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成績 : 03:46:01

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