路跑在雲端(阿Paul) 2016/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

路跑在雲端(阿Paul) 台北市
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路跑在雲端(阿Paul)

10.3 km | 01:12:00 | 07:01/km

日期: 2016-04-28 17:59 - 地點: 美堤圓山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 06'25" / 06'23" / 06'37" / 06'26" / 07'00" / 07'48" / 07'16" / 07'04" / 07'46" / 07'21" / 07'25" /

前方啊!不知方向?
跑步旅程，我一個人獨行~
只因為我喜歡、我甘願、永不放棄追尋、
自由自在、隨風而行的感覺~

4月累積里程 : 311.95 km

GPX 上傳 | 8 years ago

leegogo, jessica 和其他 24 人說推

·

觀看另 6 則留言

李成國午安，假期愉快！

2016-05-01 11:25 ·

1 個人推

jessica 阿Paul晚安~
epson的錶滿好用的耶，現在跟她還不熟，每日每日都有新發現~^^
祝~假日愉快~

2016-05-01 21:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'23"	00:12'48"
3	06'37"	00:19'25"
4	06'26"	00:25'51"
5	07'00"	00:32'51"
6	07'48"	00:40'39"
7	07'16"	00:47'55"
8	07'04"	00:54'59"
9	07'46"	01:02'45"
10	07'21"	01:10'06"
10.3	07'24"	01:12'00"

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