5.2 km | 01:01:09 | 11:52/km日期: 2023-11-03 22:15 - 平均心率: 84 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 6950 - 平均步頻: 113 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 11'39" / 11'24" / 11'55" / 12'04" / 12'24" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'39" (+00'17") | 1000 / 1000 | 112 / 75 |
| 2 | | 11'22" | 1000 / 2001 | 113 / 77 |
| 3 | | 11'57" (+00'35") | 1000 / 3001 | 114 / 73 |
| 4 | | 12'02" (+00'40") | 1001 / 4003 | 113 / 72 |
| 5 | | 12'23" (+01'01") | 1001 / 5004 | 113 / 70 |
| 6 | | 11'24" (+00'02") | 146 / 5150 | 110 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
262.35 km 
20230509藏青 Y拖 累積 :
731.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'39" | 00:11'39" |
| 2 | 11'24" | 00:23'03" |
| 3 | 11'55" | 00:34'58" |
| 4 | 12'04" | 00:47'02" |
| 5 | 12'24" | 00:59'26" |
| 5.2 | 11'23" | 01:01'09" |
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