5.0 km | 00:34:33 | 06:52/km日期: 2023-11-02 17:21 - 平均心率: 140 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 5946 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 07'02" / 07'15" / 06'57" / 06'23" / 06'20" / 28'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'48") | 1000 / 1000 | 168 / 83 |
| 2 | | 07'22" (+01'02") | 1001 / 2002 | 168 / 80 |
| 3 | | 06'56" (+00'36") | 1001 / 3003 | 174 / 82 |
| 4 | | 06'35" (+00'15") | 1000 / 4004 | 173 / 87 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 5004 | 177 / 88 |
| 6 | | 06'56" (+00'36") | 16 / 5021 | 171 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 48.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'15" | 00:14'17" |
| 3 | 06'57" | 00:21'14" |
| 4 | 06'23" | 00:27'37" |
| 5 | 06'20" | 00:33'57" |
| 5.0 | 28'18" | 00:34'33" |
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