和風 2023/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

和風彰化
ID 628905

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6.5 km | 00:36:42 | 05:37/km

日期: 2023-11-05 09:44 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67%

Pace: 05'53" / 04'02" / 04'34" / 06'14" / 06'26" / 04'52" / 09'01" /

基本訓練

11月累積里程 : 69.86 km

mizuno wave sky 6 累積 : 459.3 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Fang Hua Sung, zoezoe 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	04'02"	00:09'55"
3	04'34"	00:14'29"
4	06'14"	00:20'43"
5	06'26"	00:27'09"
6	04'52"	00:32'01"
6.5	09'00"	00:36'48"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"