11.1 km | 01:06:18 | 05:57/km日期: 2023-11-02 06:17 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 06'02" / 06'30" / 05'36" / 05'37" / 05'27" / 06'04" / 05'28" / 05'47" / 06'09" / 06'09" / 06'21" / 08'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 621.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'30" | 00:12'32" |
| 3 | 05'36" | 00:18'08" |
| 4 | 05'37" | 00:23'45" |
| 5 | 05'27" | 00:29'12" |
| 6 | 06'04" | 00:35'16" |
| 7 | 05'28" | 00:40'44" |
| 8 | 05'47" | 00:46'31" |
| 9 | 06'09" | 00:52'40" |
| 10 | 06'09" | 00:58'49" |
| 11 | 06'21" | 01:05'10" |
| 11.1 | 08'01" | 01:06'18" |
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