3.0 km | 00:24:00 | 07:59/km日期: 2023-11-02 14:59 - 平均心率: 121 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 12'20" / 06'02" / 05'36" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'20" (+06'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+02'36") | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
130.05 km 
SKECHERS GO RUN RIDE 8(白) 累積 :
754.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'20" | 00:12'20" |
| 2 | 06'02" | 00:18'22" |
| 3 | 05'36" | 00:23'58" |
| 3.0 | 07'49" | 00:24'00" |
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