5.1 km | 00:34:33 | 06:49/km日期: 2023-10-31 12:09 - 平均心率: 134 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 05'48" / 05'51" / 07'03" / 04'48" / 11'28" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+02'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+03'05") | 823 / 4823 |
| 6 | | 19'29" (+14'41") | 234 / 5058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
70.77 km 
New balance More v4 累積 :
405.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'51" | 00:11'39" |
| 3 | 07'03" | 00:18'42" |
| 4 | 04'48" | 00:23'30" |
| 5 | 11'28" | 00:34'58" |
| 5.1 | 07'09" | 00:35'23" |
留言 
