7.0 km | 00:50:26 | 07:12/km日期: 2023-10-31 14:43 - 平均心率: 136 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 06'04" / 05'34" / 08'00" / 05'53" / 08'28" / 05'48" / 10'37" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+02'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'37" (+05'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'35" (+04'01") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
78.69 km 
SKECHERS GO RUN RIDE 8(白) 累積 :
754.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'34" | 00:11'38" |
| 3 | 08'00" | 00:19'38" |
| 4 | 05'53" | 00:25'31" |
| 5 | 08'28" | 00:33'59" |
| 6 | 05'48" | 00:39'47" |
| 7 | 10'37" | 00:50'24" |
| 7.0 | 09'43" | 00:50'27" |
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