5.1 km | 00:34:24 | 06:47/km日期: 2023-10-26 08:03 - 平均心率: 156 - 卡路里: 318 Cal - 總步數: 5556 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 06'46" / 06'56" / 06'55" / 06'45" / 06'32" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'14") | 1002 / 1002 | 162 / 90 |
| 2 | | 06'56" (+00'24") | 1002 / 2004 | 161 / 89 |
| 3 | | 06'53" (+00'21") | 1000 / 3004 | 161 / 89 |
| 4 | | 06'46" (+00'14") | 1002 / 4006 | 160 / 92 |
| 5 | | 06'32" | 1000 / 5007 | 162 / 94 |
| 6 | | 07'51" (+01'19") | 55 / 5062 | 156 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 140.30 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'56" | 00:13'42" |
| 3 | 06'55" | 00:20'37" |
| 4 | 06'45" | 00:27'22" |
| 5 | 06'32" | 00:33'54" |
| 5.1 | 07'55" | 00:34'24" |
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