6.6 km | 00:39:00 | 05:55/km日期: 2023-10-31 18:05 - 平均心率: 140 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 07'24" / 05'58" / 05'58" / 05'51" / 06'00" / 05'51" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 590 / 6590 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
37.39 km 
MIZUNO WAVE DUEL GTZ 累積 :
342.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 05'58" | 00:13'22" |
| 3 | 05'58" | 00:19'20" |
| 4 | 05'51" | 00:25'11" |
| 5 | 06'00" | 00:31'11" |
| 6 | 05'51" | 00:37'02" |
| 6.6 | 09'59" | 00:42'56" |
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