2.0 km | 00:52:36 | 25:59/km日期: 2023-10-29 12:38 - 平均心率: 81 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 94 - 溫度: 21°C - 濕度: 97%
Pace: 21'23" / 30'41" / 2252'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 21'22" | 1000 / 1000 |
2 | | 30'40" (+09'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 23'29" (+02'07") | 23 / 2023 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 470.35 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 21'23" | 00:21'23" |
2 | 30'41" | 00:52'04" |
2.0 | 2174'38" | 01:43'52" |