3.2 km | 00:40:10 | 12:33/km日期: 2023-11-02 21:18 - 平均心率: 115 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 13'04" / 11'55" / 12'44" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'04" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'43" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'18" (+00'24") | 200 / 3200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
205.21 km 
mizuno waverider25黃 累積 :
1732.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'04" | 00:13'04" |
| 2 | 11'55" | 00:24'59" |
| 3 | 12'44" | 00:37'43" |
| 3.2 | 12'18" | 00:40'11" |
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