13.0 km | 00:55:44 | 04:17/km日期: 2016-04-13 18:05 - 平均心率: 154 - 卡路里: 701 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 04'22" / 04'08" / 04'11" / 04'12" / 04'12" / 04'15" / 04'13" / 04'23" / 04'18" / 04'20" / 04'36" / 04'12" / 04'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 549.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'08" | 00:08'30" |
| 3 | 04'11" | 00:12'41" |
| 4 | 04'12" | 00:16'53" |
| 5 | 04'12" | 00:21'05" |
| 6 | 04'15" | 00:25'20" |
| 7 | 04'13" | 00:29'33" |
| 8 | 04'23" | 00:33'56" |
| 9 | 04'18" | 00:38'14" |
| 10 | 04'20" | 00:42'34" |
| 11 | 04'36" | 00:47'10" |
| 12 | 04'12" | 00:51'22" |
| 13.0 | 04'25" | 00:55'44" |
留言 
