Hao Chao 2023/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Hao Chao 台北市
ID 308795

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7.4 km | 00:42:35 | 05:44/km

日期: 2023-10-31 00:21 - 卡路里: 433 Cal

Pace: 06'45" / 05'25" / 05'19" / 05'24" / 05'10" / 05'22" / 05'30" / 08'59" /

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10月累積里程 : 69.23 km

Mizuno wave Emperor 3 累積 : 1146.4 km

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于維蓁說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	05'25"	00:12'10"
3	05'19"	00:17'29"
4	05'24"	00:22'53"
5	05'10"	00:28'03"
6	05'22"	00:33'25"
7	05'30"	00:38'55"
7.4	08'56"	00:42'36"

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