6.2 km | 00:38:24 | 06:12/km日期: 2023-10-26 07:04 - 平均心率: 119 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 06'40" / 06'05" / 06'05" / 06'05" / 06'09" / 05'59" / 07'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
579.35 km 
adidas adizero boston 10 black 累積 :
1351.8 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'05" | 00:12'45" |
| 3 | 06'05" | 00:18'50" |
| 4 | 06'05" | 00:24'55" |
| 5 | 06'09" | 00:31'04" |
| 6 | 05'59" | 00:37'03" |
| 6.2 | 07'04" | 00:38'24" |
留言 
