7.0 km | 00:47:18 | 06:44/km日期: 2023-10-26 19:25 - 平均心率: 144 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 07'00" / 06'45" / 06'34" / 06'43" / 07'04" / 06'25" / 06'36" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'01" (+02'36") | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
243.38 km 
特步 XTEP 累積 :
270.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'45" | 00:13'45" |
| 3 | 06'34" | 00:20'19" |
| 4 | 06'43" | 00:27'02" |
| 5 | 07'04" | 00:34'06" |
| 6 | 06'25" | 00:40'31" |
| 7 | 06'36" | 00:47'07" |
| 7.0 | 08'56" | 00:47'19" |
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